Il THANH LONG VÕ ĐẠO
cura lo sviluppo tanto della mente quanto del corpo, addestrando l'allievo secondo metodologie tradizionali orientali, che mirano all'equilibrio armonioso dell'individuo.
Il THANH LONG VÕ ĐẠO
si divide in settori che trattano i vari aspetti dell'arte marziale.
DIFESA PERSONALE
sviluppo dell'istinto su agressione di una o più persone a mano nuda o armata.
COMBATTIMENTO RAVVICINATO
addestramento al combattimento reale basato sull'istintività nell'utilizzo di tutte le parti del corpo; metodo il cui obiettivo è la massima efficacia.
COMBATTIMENTO DA GARA
tecniche per confronti a distanza lunga, media e corta per la preparazione del combattimento a qualsiasi livello di competizione.
FORME TRADIZIONALI
studio delle forme tradizionali vietnamite, per l'armonia tra mente,corpo e spirito, e per la conoscenza dei punti vitali.
ARMI TRADIZIONALI
studio delle armi tradizionali vietnamite che si suddividono in lunghe, corte e snodate.
STUDIO DELL'ENERGIA INTERNA
meditazione, Chi Kung, sviluppo dell'energia interna ed esterna, e tecniche di rottura.
Tai Chi Vietnamita: la ginnastica della lunga vita.
Il Tai Chi Vietnamita è conosciuto come ginnastica per mantenere corpo e mente in buona salute.
Molti rimangono affascinati dalle movenze dolci e fluide, altri dalla filosofia che è alla base,altri ne utilizzano la pratica come strumento propedeutico sul benessere psicofisico, altri ancora lo studiano quale sistema di autodifesa.
La pratica del Tai Chi Vietnamita per la ricchezza delle sue tecniche si rivolge indistintamente a tutti,senza limiti di età, senza distinzione di sesso e anche in condizioni di salute non ottimali. L’allenamento prevede una fase iniziale di preparazione attraverso esercizi di stretching, tecniche di respirazione e di automassaggio.
Successivamente si passa all’apprendimento del programma tecnico nel seguente modo:
Thinh Quyen: movimenti lenti per favorire meditazione e respirazione
Nhu Quyen: movimenti flessibili e morbidi per svilupppare l’elasticità
Tam Quyen: movimenti dinamici marziali per migliorare potenza e stabilità.
Il Tai Chi Vietnamita ha dunque due funzioni: la conservazione dello stato di salute e quella di autodifesa.
Di seguito pubblicato gli estremi dell'associazione e lo statuto depositato presso l'Agenzia delle Entrate
Tam Cuong Polisportiva a.s.d.
sede legale: via Canova 45 - 20024 Garbagnate M.se (MI)
e-mail: astamcuong@gmail.com - www.thanhlong.it
Cod. Fiscale: 97669520153
Modello di organizzazione, gestione e controllo codice
di condotta D. lgs.n. 39 del 2021
Codice di condotta a tutela dei minori e per la prevenzione
delle molestie, della violenza di genere e di ogni altra condizione di discrimazione